۶ روش جهت شادابی پوست .

بسیاری از افراد سعی می‌کنند با استفاده از انواع و اقسام جراحی‌های زیبایی جلوی روند پیری را بگیرند اما بیشتر آنها تنها، راه‌حل‌های موقتی هستند. روش‌های خانگی، هم بی‌خطرتر هستند و هم نیازی به پرداخت هزینه سنگین ندارند.

بسیاری از افراد سعی می‌کنند با استفاده از انواع و اقسام جراحی‌های زیبایی جلوی روند پیری را بگیرند اما بیشتر آنها تنها راه‌حل‌های موقتی هستند و حتی می‌توانند مشکلات دیگری را نیز به وجود بیاورند. روش‌های خانگی برای داشتن پوستی شاداب و سالم، هم بی‌خطرتر هستند و هم نیازی به پرداخت هزینه سنگین ندارند. اگر شما هم دوست دارید پوستی شاداب و بانشاط داشته باشید و نمی‌خواهید سراغ روش‌های پرخطری مانند جراحی‌های زیبایی بروید، شش روش معرفی شده در این صفحه را انجام دهید.

آب کافی بنوشیدهرچه سن بالاتر می‌رود، بدنمان آب بیشتری از دست می‌دهد؛ بنابراین سعی کنید روزانه به میزان کافی آب بنوشید.

آب لیموترش برای لک‌های پوستیآب لیموترش تاثیر بسزایی در کمرنگ شدن این لک‌های پوستی دارد که می‌تواند ظاهر جوان‌تری به پوستتان بدهد. همه افراد وقتی پا به سن می‌گذارند ممکن است دچار این لک‌های پوستی شوند. علت بروز این لک‌ها، حساس‌تر شدن پوست به تابش آفتاب و در نتیجه آسیب دیدن بیش از پیش آن است.

آووکادو برای جبران چربی از دست رفته پوستچند آووکادو را بردارید و محتویات داخل آنها را جدا کرده و با هم مخلوط کنید. مایه به دست آمده را روی صورتتان بمالید و بگذارید برای مدت حدود 30 دقیقه روی پوستتان بماند؛ سپس آن را با آب بشویید. آووکادو به دلیل داشتن روغن‌های مورد نیاز پوست در خود، تاثیر فوق‌العاده‌ای برای حفظ شادابی پوست دارد.

روغن زیتون و سرکه برای موهای خشکموهایتان را به مخلوط سرکه و روغن زیتون آغشته کنید و بگذارید به مدت 20 تا 25 دقیقه روی سرتان بماند. تنها زمانی این کار را انجام دهید که درباره آن از پزشکتان سوال کرده‌باشید چون این مخلوط ممکن است تاثیرات دیگری روی افرادی که حساسیت دارند یا دارو مصرف می‌کنند بگذارد.

فست فود و غذای سرخ کردنی زیاد مصرف نکنیدمصرف فراورده‌هایی مانند گوشت‌های دودی و فراوری‌شده یا سرخ شده، سوسیس و کالباس، ادویه و سس‌های مختلف، فست‌فودهای گوناگون، نوشیدنی‌های مختلف و چیپس و سیب‌زمینی سرخ شده در تولید رادیکال‌های آزاد در بدن و اختلال در سلامت پوست دخیل هستند و باید در مصرف این مواد حداکثر احتیاط را به عمل آورد و تا حد امکان از خوردن آنها پرهیز کرد.

هر روز میوه و سبزی سالم و تازه بخوریدمیوه‌ها و سبزیجات تمام مواد غذایی مورد نیاز برای داشتن سلامت کامل را دارند و حاوی ویتامین و مواد معدنی‌اند. آنها به ما کمک می‌کنند سمومی را که همه روزه با آنها سروکار داریم از طریق سیستم گوارشی دفع کرده، میزان انرژی‌مان را حفظ کنیم و روده بزرگ را از آلودگی پاک نگه داریم. با پزشکتان مشورت کنید و از او بخواهید اگر به غیر از موارد بالا با درمان‌های خانگی دیگری آشنایی دارد که متناسب با وضعیت شما هستند، آنها را به شما پیشنهاد کند.

خانمهایی که سر درد دارند بخوانند.

بسیاری از خانم ها سردرد و دردهای تکرارشونده ای را در طول هر ماه تجربه می کنند که مربوط به سیکل تخمک گذاری است. آن ها اگر بدانند که با استراحت و رژیم غذایی مناسب از شدت این دردها کاسته می شود قطعا شیوه های مناسبی را برای این منظور به کار می گیرند. در این مطلب به نقل از نیوزویک مواد غذایی مناسب را به خانم ها پیشنهاد می دهیم که در کاهش درد موثر است.

سندروم درد قبل از قاعدگی:* پنیر- نتایج بررسی ها نشان می دهد، زنانی که به این سندروم مبتلا هستند نسبت به دیگران در زمان تخمک گذاری با میزان پایین کلسیم روبه رواند. بنابراین اگر به درد مستعد هستید مصرف پنیر و فرآورده های لبنی را افزایش دهید.زنان زیر ۵۰ سال به هزار میلی گرم و بالای ۵۰ سال به هزارو ۲۰۰ میلی گرم کلسیم نیاز دارند. زنان زیر ۵۰ سال باید روزی ۳ وعده و زنان بالای ۵۰ سال روزی ۴ وعده رژیم غذایی غنی از پنیر و ماست داشته باشند. اگر هم نمی توانید این وعده ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید، از پزشک خود در خصوص مصرف مکمل های کلسیم سوال کنید.

* آناناس: این میوه ۳ خاصیت دارد. اول این که منبع غنی منگنز است، نتایج بررسی ها نشان می دهد زنانی که میزان مصرفی منگنز آنان پایین است دچار تغییر در خلق وخو قبل از قاعدگی و درد می شوند. دوم این که، آناناس نسبت به میوه ها و سبزیجات دیگر غنی از آب است و مانند مرکبات، هندوانه، خیار و فلفل دلمه ای با دفع کردن مایعات اضافه، نفخ دردهای ماهانه را از بین می برد. ۷ تا ۱۰ روز قبل از رسیدن تاریخ ماهانه، روزی یک پیمانه آناناس مصرف کنید.

* بادام: این نوع مغز منبع عالی منیزیم و ماده معدنی دیگر است که این نوع سندروم را تسکین می دهد. منگنز علاوه بر تسکین سردرد، خلق و خوی فرد را بهبود می دهد و یک تا ۲ هفته قبل از زمان قاعدگی تجمع آب در بدن را کاهش می دهد. بنابراین روزی ۲۸ گرم بادام(حدود ۲۲ عدد)، تخم گل آفتاب گردان، سبزی با برگ های سبز و لوبیای سبز مصرف کنید.

سردردهای میگرنی؛

* تخم کتان آسیاب شده: سرشار از امگا ۳ است و با کاهش دادن التهاب مدت و شدت سردردها را کاهش می دهد. می توان روزی یک قاشق غذاخوری دانه کتان آسیاب شده را به ماست و غذا افزود.

* اسفناج: میزان بالای منیزیم و ریبوفلاوین نوعی ویتامین B در کاهش سردرد موثر است. کافی است هفته ای حداقل ۳ وعده اسفناج یا گوشت بدون چربی گاو، غلات سبوس دار و قارچ به برنامه غذایی خود اضافه کنید.

طالع بینی سال ۱۳۹۱

 فروردین

سرگردان نباش

یکی از علت های سرگردانی و بلا تکلیفی خود آدم ها هستند چون هنوز قادر به انتخاب نیستند. در نخستین فرصت، هدف زندگی تان را تعیین کنید تا هم خودتان و هم دیگران تکلیف شان را بدانند. مراقب کسانی که ادعای دوستی می کنند باشید و فریب ادعاهای چاپلوسانه آن ها را نخورید، در عوض قدر دوستان یک رنگ خود را بدانید که در کنار این دوستان از هرجای دیگری احساس آرامش می کنید و از همدلی آن ها استفاده کنید. دوستان واقعی همیشه در کنارتان می مانند و به شما در پیگیری اهداف تان کمک می کنند و انگیزه بخش هستند. موضوع مهم دیگر تمرکز کردن روی توانایی های تان است. با پی گیری اهداف و دستیابی به آن ها، می توانید اعتماد به نفس تان را تقویت کنید و گام های مثبت بعدی را در زندگی تان بردارید.

● اردیبهشت

از فرصت استفاده کن

ممکن است برای هر کسی میان کارهای تکراری اش یک وقفه غیرقابل پیش بینی پیش بیاید که اینگونه افراد را تا حدودی دلسرد کند اما به وجود آمدن این وقفه می تواند معنی نشاط آوری به زندگی و کار خسته کننده و ملال آور شخص دهد؛ پس از این فرصت استفاده کنید؛ گاهی اوقات تصمیم گرفتن به نظر کار خیلی سختی می آید چون بین انتخاب فعالیتی جدید دچار تردید می شوید. زیاد نگران این نباشید که باید چه کاری بکنید؛ اجازه دهید قلب تان شما را در طول زندگی و در تصمیم گیری های تان راهنمایی کند. شما باید به دنبال هیجان باشید و ماجراجویی جدیدی را تجربه کنید، کمی به علائق و لذت های شخصی خود هم اهمیت دهید.

● خرداد

خودت را کنترل کن

کنترل خود را در دست بگیرید و عاقلانه تر است اگر وقتی هر چند کوتاه را صرف تفکر در مورد امور مالی خود کنید، آیا نگاه واقع بینانه ای به بودجه خود دارید؟ روی عادت های خرج کردن خود نگاهی دوباره بیندازید و سعی کنید نگاهی عاقلانه تر روی خرج کردن خود داشته باشید. کارهای خود را به دقیقه آخر موکول نکنید و از فرصت های باقی مانده نهایت استفاده را ببرید. عصبانیت برای هر موضوع کوچک و بی ارزشی درست نیست و فقط پشیمانی را برای شما به دنبال دارد؛ منطقی تر با مسائل برخورد کنید، همیشه هم حق با شما نیست. با عصبانیت و برخورد نادرست در مسائل محبوبیت خود را در میان اطرافیان تان از دست می دهید، هر چند که این حالت شما زودگذر باشد.

● تیر

با فرد مورد اعتمادت مشورت کن

برای زندگی بهتر و موفق تر خود از گشایش مالی پیش روی تان استفاده کنید، در این مواقع عاقلانه ترین کار استفاده از یک راهکار مناسب برای حل مشکل احتمالی است. به خاطر داشته باشید که خوش قلبی و مدیریت خوب در همه کارهای تان تاثیر مثبت خود را می گذارد، چه در خانه و چه در محیط کار همیشه سعی کنید، با انرژی خود به دیگران انگیزه بدهید و شادی را در جایی که هستید به وجود آورید. منتظر این نباشید که دیگران شما را شاد کنند بلکه گاهی لازم است شما شروع کننده یک فعالیت مفرح باشید و انسان های اطراف خود را به حرکت بیندازید. همچنین به یاد داشته باشید هرگز از این که اشتباه تصمیم گیری کنید ترس به خود راه ندهید، زیرا این ترس می تواند مانع قدرت تصمیم گیری شما شود.

● مرداد

انرژی ات را حفظ کن

برای هر کسی پیش می آید که نخواهد انرژی اش را با صحبت کردن در مورد احساساتش هدر بدهد؛ دلیل موفقیت شما هم منطقی تر شدن شماست. راه درست را انتخاب کنید، بهتر نیست نسبت به قطع خوشی های پوچ و بی ارزش واقع بین تر باشید و هدف خود را تعیین کنید؟ با مشخص کردن هدفی درست و با نگرش مثبت نسبت به شرایط پیش آمده به جلو قدم بردارید. اراده تان را قوی تر کنید و از افکار منفی دوری کنید چون اکثر مشکلات ما از افکار غلط متولد می شود. موفقیت وقتی به ما روی خوش نشان می دهد که بخواهیم به دستش بیاوریم و حتی در تنگناها ناامید نشویم.

● شهریور

روحیه ات را تقویت کن

گاهی اوقات زیاد فکر کردن می تواند مثل یک سد بزرگ شما را از پیشرفت عقب نگه دارد. همه آدم ها با ناملایمات مواجه می شوند اما بهترین عکس العمل برای مقابله با این ناملایمات در نظر گرفتن جنبه های مثبت زندگی است تا هر روز بیشتر و بیشتر سلامت جسمی و روحی خودتان را تقویت کنید. ممکن است هزینه های پیش بینی نشده زیادی سراغ تان بیاید اما در این شرایط نباید با نگرانی با آن ها برخورد کنید و فکر کردن و حل مشکل را به زمانی خوب موکول کنید تا بهترین تصمیم ها را بگیرید. سفر کوتاه مدت و مفرح برای تجدید قوا و بالا بردن روحیه تان مفید است. در سفر تفریحی به مسائل کاری و گرفتاری فکر نکنید، کمی به خودتان استراحت دهید تا روحیه خود را بازیابید و اجازه دهید تا اثر مثبتش را در زندگی تان نمایان کند.

● مهر

خودت انتخاب کن

برای عملی کردن تصمیمی که گرفته اید دچار تردید نشوید، بهتر است رفتار و تصمیم تان از روی عقل باشد نه از روی احساسات زود گذر. نزدیکی به موفقیت زمانی است که در مقابل قبول یا رد کردن پیشنهادی که به شما می شود به طور دقیق و نه جزئی تمام جوانب را بسنجید و سپس بپذیرید یا رد کنید و این نکته را فراموش نکنید که ممکن است این پیشنهاد مقدمه ای برای برنامه های طولانی مدت شما باشد. شما زمانی به موفقیت نزدیک تر می شوید که با اندیشه و تفکر پیش بروید و صد در صد شانس را از آن خود کنید. یادتان باشد شانس یک بار در خانه را به صدا در می آورد.

● آبان

رضایت خودتان مهم است

کمی در کنار خانواده باشید و به آن ها اهمیت بیشتری دهید، خیلی از ما خودمان را غرق در کارهای روزمره می کنیم که ممکن است فرصت های خوب را از ما بگیرد و موجب پشیمانی ما شود که در زمان مناسب از کنار خانواده خود بودن استفاده نکرده ایم. در شرایطی که با تردید روبه رو هستید خانواده و افراد نزدیکتان می توانند مشاور خوبی برای شما باشند. از این فرصت استفاده کنید و رابطه تان را با خانواده تان بهتر کنید. همیشه مناسب ترین روش صداقت در رفتار و گفتار است، شما انسان خوش شانسی هستید بر آنچه در ذهن تان است جامه عمل بپوشانید، زیرا پیامدی جز شادی و موفقیت برای شما نخواهد داشت.

● آذر

از خوش شانسی بهره ببر

این مسئله خوب است که حرف دل و زبان تان یکی است و در کل انسان رک گویی هستید ولی در بعضی مواقع مراقب باشید چون ممکن است فردی که در مقابل شماست به دلیل زود رنج و حساس بودنش از شما ناراحت شود و از ادامه مسیر بازماند. هنگام صحبت کردن با دیگران تنها به خودتان فکر نکنید بلکه روحیات و ویژگی های مخاطب خود را هم در نظر بگیرید. به خاطر داشته باشید که گاهی شنونده خوبی بودن بهتر از زیاد صحبت کردن است. احترام زمانی به وجود می آید که خود شما نیز به دیگران احترام بگذارید. انسان ها نوع دیدگاه شما را از نحوه برخوردی که با آن ها دارید حس کرده و براساس آن با شما برخورد می کنند. مراقب دیدگاه های خود باشید و با دیگران همان طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود.

● دی

از تغییر استقبال کن

برای تصمیم هایی که می گیرید قدری بیشتر تلاش کنید و روی آن ها وقت بگذارید. همیشه شروع یک کار سخت ترین مرحله انجام آن است اما بعد از مدتی که انجام آن کار را به صورت روزانه انجام دادید، به صورت عادت در می آید و شما بهتر می توانید انجامش دهید. از شروع یک کار جدید نترسید و سعی کنید سختی شروع آن را به جان بخرید. وقتی ذهن تان را نسبت به یک کار جدید آشنا کنید، به مرور زمان انجام فعالیت های جدیدتر برای تان راحت تر به نظر می رسد و ذهن تان هم قوی تر می شود. علاوه بر این، باید هر روز وقت خود را روی فکر کردن روی تصمیم و فعالیت جدیدتان متمرکز کنید تا آن را فراموش نکنید و جدی اش بگیرید.

● بهمن

منعطف باش

مورد توجه قرار گرفتن برای همه شیرین و دلچسب است ؛ این توجه نتیجه رفتاری است که آدم ها با یکدیگر دارند. اگر شما هم می خواهید در جمع دوستانه مورد توجه دیگران قرار بگیرید باید به آن ها توجه کنید و درک شان کنید. در مناسبت هایی خاص برای دوستان خود هدیه بخرید چون با این کار انرژی مثبت بیشتری را به آن ها خواهید رساند. نکته دیگر این که، هرگز به دلیل این که فکر می کنید گذر زمان ممکن است شرایط را بهتر کند در یک جا نمانید و به دنبال تغییری باشید که آینده شما را تضمین کند، یادتان باشد تغییر از درون ناشی می شود. از خودتان انعطاف نشان دهید چون انسان های منعطف در شرایط مختلف موفق ترند.

● اسفند

مثبت تر فکر و زندگی کن

اگر به دنبال بهبود روابطتان هستید، باید بدانید که انتظار کمک داشتن از دیگران بیهوده است. چرا بهبود از خود شما شروع نشود؟ روی خودتان حساب کنید تا نتیجه بهتری را نصیب خود کنید. شما می توانید با برقراری ارتباط با همه ویژگی هایی که در وجودتان است حرکت را شروع کنید، احساس درماندگی ناشی از این است که خودتان را دست کم می گیرید. به یاد داشتن این نکته که ما همگی یکی هستیم، کمک می کند به همدلی بیشتری برسید و همه فشارهای روحی را به تنهایی به دوش نکشید. فشارهای روحی در نتیجه تصورات خود شماست. فکر خود را تغییر دهید تا زندگی بهتری را برای خود رقم بزنید.

چرا عشق در برخی روابط تدریجاً محو می‌شود؟

اینکه بدانید چرا عشق به تدریج محو شده و از بین می‌رود به درک معنا و مفهوم عشق و رابطه کمک کرده و کمکمان می‌کند بتوانیم روابطمان را نجات داده و از برهم خوردن آنها جلوگیری کنیم.

انگار همین دیروز بود که عشق در رابطه‌تان بسیار شیرین و تمام‌نشدنی به نظر می‌رسید. اما خیلی زود، قول و قرارهایتان فراموش شد. روزهایی که مدام دوست داشتنش را در گوشتان زمزمه می‌کرد گذشته است. حالا دلتنگ گرمای آغوشش هستید و از خودتان می‌پرسید: عشم ما کجا رفت؟ پس اگر عشق از بین رفتنی است ممکن است تاثیرات بدی روی ازدواج داشته باشد.

خوشبختانه خیلی از ازدواج‌ها به آن نقطه نمی‌رسد اما خیلی از افراد هم هستند که فشارهایی اینچنینی را در ازدواج خود تجربه می‌کنند. در زیر می‌خواهیم به اختصار به چند مورد از عواملی که می‌تواند به ما برای درک معنای عشق و رابطه و اینکه چرا گاهی عشق‌ در رابطه تدریجاً محو می‌شود، اشاره کنیم.

1. توقع نابجا: خیلی‌ها قبل از اینکه وارد صحنه اصلی ازدواج شوند، تصور می‌کرده‌اند که یکی از اسطوره‌های روابط عاشقانه هستند. توقع دارند که عشق و لطافت رابطه همیشه وجود داشته باشد اما هیچکدام از اینها واقعی نیست و فقط خیال باطل است و منجر به ناامیدی می‌شود. آنها نتوانستند درک کنند که داستان‌های عشقی که در فیلم و کتاب می‌بینند و می‌خوانند فقط نمود یک رابطه غیرواقعی است. وقتی پای سفره عقد می‌نشینند تصور می‌کنند که رویاهایشان به حقیقت پیوسته است اما بعد از گذشت چند سال از ازدواجشان به این نتیجه می‌رسند که همه چیز خیالی بیش نبوده است.

اما در ازدواج توقعات درست و منطقی هم می‌تواند وجود داشته باشد، مثل عشق، توجه و حمایت همسر. اما حتی اینها هم ممکن است برآورده نشوند. بنابراین عاقلانه است که این واقعیت را در نظر داشته باشیم که حتی در بهترین ازدواج‌ها هم ممکن است فرد تنها، خسته و ناامید باقی بماند.

2. ناسازگاری: معمولاً خیلی طول نمی‌کشد که زوج ازدواج کرده متوجه شوند که آنقدرها که در دوران نامزدی تصور می‌کردند سازگاری ندارند. حالا می‌بینند که هیچ وجه اشتراکی با هم ندارند و هیچ روزی نیست که از ازدواجشان اظهار پشیمانی نکنند. تصورشان این است که همسرشان زوج مناسبی برای آنها نیست و ازدواجشان فقط یک اشتباه بزرگ بوده است.

ممکن است گاهی شباهت‌هایی در سلیقه و شخصیتشان پیدا کنند اما تفاوت‌هایشان معمولاً عمده‌تر و شاخص‌تر است. همه اینها باعث می‌شود که وقتی مشاجره و مشکلی پیش بیاید، مصالحه و آشتی کردن سخت‌تر شود.

3. مشاجرات و کشمکش‌های مداوم: دعوا کردن، داد کشیدن، شکوه و شکایت کردن مداوم و عصبانیت به طریقی مخرب ابراز می‌شود. وقتی این اتفاق می‌افتد، مکالمه بین دو نفر به یک میدان مبارزه تبدیل خواهد شد که در آن هرکس از نظر و عقیده خودش دفاع می‌کند و کلمات دیگر ابزار برقراری ارتباط نیستند و به سلاح برای هر فرد تبدیل می‌شود. این کلمات ناراحت‌کننده باعث سرد شدن عشق آنها می‌شود.

در زیر به برخی از عوامل مرتبط با دعواها و مشاجرات زوج‌ها اشاره می‌کنیم:

• مشکلات مالی
• وظائف والدین
• خیانت
• روابط جنسی

4. احساس نفرت: عشق شما ممکن است به تدریج با متضاد آن که خودخواهی و نفرت است جایگزین شود. بااینکه ممکن است هنوز عشقی در دلتان وجود داشته باشد اما صدای نفرت بلندتر است. بی‌عاطفگی، ترس و غرور دلتان را مثل سنگ کرده است و ارتباط دوباره در ازدواج را سخت‌تر می‌کند.

5.  تسلیم شدن: متاسفانه بعضی از زوج‌ها آنقدر به ازدواج بدون احساسشان عادت می‌کنند که امید هیچ تغییری ندارند. تصور می‌کنند که زندگی زناشویشان دیگر هیچوقت درست نمی‌شود. حتی تصور می‌کنند که هر کاری از دستشان برمی‌آمده انجام داده‌اند اما چیزی که شکسته است دوباره درست نمی‌شود. به این نتیجه می‌‌رسند که طلاق و جدایی آخرین راه‌حل آنهاست.

توقعات نابجا، ناسازگاری، مشاجرات، نفرت و تسلیم شدن فقط چند مورد از عواملی است که موجب بی‌عشق شدن روابط می‌شود. اما اگر قطعیت داشته باشید و هر دو با هم همکاری کنید، این مشکلات قابل حل هستند. 

 

 

  

 

 

دو درس مهم برای زندگی

این دو داستان کوتاه را مطالعه کنید، امیدواریم تغییری بزرگ در زندگیتان ایجاد کند.

(1)

یک استاد دانشگاه کلاسش را با بالا بردن لیوانی که درونش مقداری آب بود شروع کرد. او لیوان را به اندازی که همه آنرا ببینند بالا گرفت و از دانشجویان پرسید: "فکر میکنید وزن این لیوان چقدر است؟"
دانشجویان پاسخ دادند...
"50 گرم!"...
"100 گرم!"....."150 گرم!"
استاد گفت:
"تا زمانی که آنرا وزن نکنم واقعاً نمی دانم.
اما سوال من این است که اگر برای چند دقیقه لیوان را به همین صورت نگه دارم چه اتفاقی می افتد؟"
دانشجویان پاسخ دادند: "هیچی!"
استاد پرسید: "خوب اگر همین حالت به مدت یک ساعت نگه دارم چطور؟"
یکی از داشجویان گفت: "دستتان درد می گیرد."
"درست، حالا اگر به مدت یک روز لیوان را بالا نگه دارم چه؟"
یکی از دانشجویان پاسخ داد:
"دستتان کرخت و بی حس می شود و ممکن است دچار فشار شدید عضلانی و رعشه شوید و مطمئن کارتان به بیمارستان می رسد!"
... و همه شروع به خندیدن کردند.
استاد گفت:
"خیلی خوب، اما آیا در تمام این مدت وزن لیوان تغییر می کند؟"
همگی جواب دادند: "خیر"
استاد دانشجویان را به فکر فرو بُرد: "پس چه چیزی باعث فشار عضلانی و درد دست شد؟ اکنون برای رهایی از درد چه کاری باید انجام دهم؟"
یکی از دانشجویان پاسخ داد: "لیوان را زمین بگذارید!"
استاد گفت: "دقیقاً!"
مشکلات زندگی چیزی شبیه این هستند. برای چند دقیقه در ذهنتان نگهشان دارید، بنظر مشکلی پیش نمی آید.
برای مدتی طولانی نگهشان دارید، دردش شروع می شود.
باز هم مدت زمان نگهداری را بیشتر کنید، باعث رخوت، رعشه و ناتوانی شما میگردند.
قادر به انجام هیچ کاری نخواهید بود.
فکر کردن به چالشها و مشکلات زندگی مهم است، اما حتی مهم تر این است که در انتهای هر روز قبل از خواب آن مشکلات را زمین بگذارید.
به این ترتیب استرستان رفع می شود و وقتی از خواب بیدار می شوید سرحال، با نشاط و قوی هستید و میتوانید هر مشکل و چالشی که در طول روز با آن برخورد میکنید را برطرف کنید.

(2)

ارزش خود را بدانید...

سخنران مشهوری سمینار خود را با بالا بردن یک اسکناس 500 روپیه ای شروع کرد.

در سالنی که 200 نفر حصور داشتند سوال کرد "چه کسی مایل است این اسکناس را به او بدهم؟" همه دستها بالا رفتند. او گفت "قرار است این اسکناس را به یکی از شما بدهم ولی قبل از آن..." سپس شروع به مچاله کردن اسکناس کرد و پرسید: "هنوز کسی می خواهد؟"

بار دیگر دستها همه بالا رفتند. او ادامه داد: "خوب، حالا چطور؟"، اسکناس را بروی زمین انداخت و با کفشهایش شروع به ساییدن اسکناس کرد. در حالی که کاملاً مچاله و کثیف شده بود آن را برداشت و پرسید: "آیا هنوز کسی این را می خواهد؟"

دوباره همه دستها بالا رفتند، ادامه داد، "دوستان، همگی شما امروز درس ارزشمندی را آموختید. من هر کاری با پول کردم باز شما خواهان آن بودید چون بهایش کم نشد و هنوز همان 500 روپیه می ارزید. خیلی اوقات در زندگی به خاطر تصمیماتی که میگیریم و شرایطی که در مسیرمان ایجاد می شود می افتیم، مچاله می شویم و روی کثیفی زمین می خوریم و آنگاه احساس می کنیم که دیگر ارزشی نداریم. اما هیچ اهمیتی ندارد که چه اتفاقی افتاده و یا خواهد افتاد، شما هرگز ارزشتان را از دست نخواهید داد."

شما خاص هستید، هیچگاه اجازه ندهید ناامیدی های گذشته بر آرزوهای آینده تان سایه بیفکند.

"ارزش، فقط زمانی یک ارزش است که بهایش قدر دانسته شود. 

 الهام بخش، دانستنی های شگفت انگیز

جملات الهام بخش

* خوشحال بودن یعنی بدست آوردن یک زندگی و تقسیم آن با دیگران!

* برای زندگی کردن دو راه وجود دارد. یکی اینکه گویی هیچ معجزه ای وجود ندارد و دیگری اینکه گویی همه چیز یک معجزه است.

* اغلب روابط به سمت شکست می روند. نه بخاطر حضور نداشتن عشق. عشق همیشه حاضر است. تنها مشکل این است که یکی بسیار زیاد دوست داشته شده است و دیگری به اندازه کافی دوست داشته نشده است!

* اگر میدانستید که افکارتان چقدر قدرتمند است، هیچگاه حتی برای یک بار دیگر هم منفی فکر نمی کردید!

* در یک رابطه بودن به معنای بوسیدن، قرار گذاشتن یا در دسترس بودن نیست. به معنای بودن با کسی است که شما را به گونه ای خوشحال کند که هیچ کس دیگری نتواند! 

* زنانی که خود را باور دارند و می دانند که اگر تصمیم بگیرند قادر به انجام هر کاری هستند، دارای یک زیبایی درونی می باشند. در توانایی و عزم یک زن که مسیرش را بدون تسلیم شدن در برابر موانع طی میکند، شکوه و زیبایی وجود دارد. در زنی که اعتماد بنفسش از تجربه ها نشأت میگیرد، و می داند که میتواند به زمین بخورد، خود را بلند کند و ادامه دهد، زیبایی وجود دارد.

* اگر کسی همان مقدار عشقی که شما نثارش میکنید، نثارتان نکرد، و به گونه ای رفتار کرد که گویی در اغلب اوقات اهمیتی ندارید، این میتواند نشانه ای بزرگ از این حقیقت باشد که در زندگیتان به وی نیازی ندارید. تنها کسانی که واقعاً در زندگیمان به آنها نیاز داریم، آنهایی هستند که به ما احترام می گذارند و در زندگیشان به اندازه کافی خواهانمانند.

* تنها کسانی که در زندگی به انها نیاز دارید کسانی هستند که در زندگیشان به شما نیاز دارند...

* یک پسر میداند چیزی را که میخواهد چگونه بدست آورد. یک مرد میداند چیزی را که بدست آورده چگونه نگه دارد.

* ممکن است شاهزاده ام را پیدا کنم اما پدرم همیشه پادشاه من خواهد ماند!

* هیچگاه نمی توانید یک اشتباه را دو بار مرتکب شوید چرا که بار دوم دیگر آن یک اشتباه نیست بلکه یک "انتخاب" است.

* به خودتان اجازه ندهید توسط این سه چیز تحت کنترل درآیید: گذشته تان، مردم و پول.

* ذهن فراموش می کند اما دل همیشه بخاطرش می ماند.

* هرگز برای کسی که شما را اذیت می کند گریه نکنید... در عوض لبخند بزنید و به او بگویید، ممنون بخاطر اینکه به من فرصت دادی تا کسی بهتر از تو را پیدا کنم!

* زمانی فرا می رسد که مجبور می شوید بگذارید کسی برود و دیگر با او ارتباطی نداشته باشید. اگر کسی شما را در زندگیش بخواهد راهی پیدا میکند تا شما را در آن بگنجاند. باید فراموشش کنید و این حقیقت را بپذیرید که آنگونه که شما دوستش داشتید، او نداشت و بگذارید به آرامی از زندگیتان برود. گاهی اوقات رفتن آسان تر از ماندن است. ما تا قبل از اینکه کسی را فراموش کنیم تصور میکنیم که کار سختی است. اما وقتی فراموش میکنیم به خود می گوییم که چرا زودتر ترکش نکردیم.

* همیشه دنبال افرادی که کمترین اهمیت را در زندگی به ما می دهند می دویم. چرا به این کار پایان ندهیم و اطرافمان را نگاه نکنیم تا ببینیم چه کسانی دنبال ما می دوند؟

* همه افراد به عنوان یک انسان باید مورد احترام قرار گیرند اما از هیچکس نباید بت ساخته شود.

* من...هستم

قدرتمندترین کلمات هستند چرا که هر کلمه ای بین این دو قرار دهید واقعیت شما را شکل می دهد.

* وقتی یک خانم به شما می گوید "چی؟" ، به این دلیل نیست که حرف شما را نشنیده است. به شما فرصتی می دهد که گفته خود را اصلاح کنید.

* اگر کسی را ترک می کنید لااقل به وی علتش را توضیح دهید؛ چون اینکه ببینید لایق یک توضیح 

ساده هم نبوده اید دردناک تر از خود ترک شدن است.

* هر روز ممکن است خوب نباشد...اما چیزی خوب در هر روز وجود دارد!

* عشق یک چرخه است:

وقتی عاشق می شوید، صدمه می بینید.

وقتی صدمه می بینید، متنفر می شوید.

وقتی متنفر می شوید، سعی می کنید فراموش کنید.

وقتی سعی می کنید فراموش کنید، دل تنگ می شوید.

وقتی دل تنگ می شوید...

در نهایت دوباره عاشق می شوید.

* معجزه دوستی

معجزه ای وجود دارد که دوستی نامیده می شود

و در میان دل اقامت دارد،

شما نمی دانید که چگونه بوجود می آید

...و چگونه آغاز می شود ♥

اما شادمانی که برایتان به ارمغان می آورد

همیشه موهبتی خاص می بخشد،

و شما متوجه می شود که دوستی

ارزشمندترین نعمت خداوند است!

* کسانی که زندگی خود را وقف بدست آورن منافع مادی و ثروت کرده اند به شما خواهند گفت که احساس خوشبختی را در اموال خود نمی یابند. خوشبختی هرگز انعکاس ثروتهای مادی یک شخص نیست، بلکه انعکاس ثروتهای معنوی و احساسی او است.

خوشبختی انعکاس تعداد روابط دوستانه ای است که هر کس می تواند داشته باشد، انعکاس تعداد افرادی است که در طول زندگی خود توانسته خوشبخت و هدایت کند، و نتیجه قدرشناسی از داشته ها است و نه میزان نارضایتی از نداشته ها. قدردان داشته هایتان در زندگی باشید و تا می توانید در خوشبختی و هدایت دیگران تلاش کنید و زندگیتان را بخاطر آنچه که هم اکنون هست دوست بدارید.

* اغلب ما تمایل داریم فراموش کنیم که خوشبختی در نتیجه بدست آوردن نداشته ها حاصل نمی گردد، بلکه از طریق شناختن و قدرشناسی داشته هایمان بدست می آید.

* 6 کلید یک رابطه موفق: دوستی، آزادی، صداقت، اعتماد، درک و ارتباط.

*  زیبا بودن فراتر از آن است که چه تعداد پسر را مجذوب تماشای خود کنید، یا چه میزان آرایش داشته باشید. زیبا بودن این است که برای چه زندگی میکنید، و معنای شما چیست. زیبایی، قلب شما است و آنچه که باعث خاص شدن شما میگردد. زیبایی همان خصوصیات کوچکی است که هویت شما را تشکیل می دهد. زیبایی یعنی مبارزه با مشکلات، و زندگی کردن صادقانه در مسیر فکر. زیبایی این است!

* اگر خدا دعاهای شما را مستجاب کند، ایمانتان را افزایش داده، اگر با تاخیر مستجاب کند، صبرتان را زیاد کرده و اگر مستجاب نکند، چیز بهتری برایتان در نظر دارد.

* فردی که به هیچ کس اعتماد نمیکند مستعد آن است که خود نیز فردی غیر قابل اعتماد نزد همگان شود.

* کلمات قدرت آزار دادن شما را ندارند، مگر اینکه گوینده آن کلمات برایتان بسیار عزیز باشد.

* هرگاه آماده بودید عاشق شوید، نه هرگاه که تنها بودید.

* دردناک ترین محبتها آنهایی است که با ریا، تزویر و تظاهر آمیخته است و لذت بخشترین محبتها آنهایی هستند که در عین کوچک بودن با خلوص نیت و با بی آلایشی همراه است.

* فرار کردن از مشکلات فقط فاصله رسیدن به راه حل را افزایش می دهد. آسانترین راه برای گریختن از مشکلات حل کردن آنها است.

* انسان نمی تواند اقیانوسهای جدید را کشف کند مگر اینکه شجاعت از دست دادن دید ساحل را داشته باشد.

* یک فرد موفق کسی است که بتواند از آجرهایی که دیگران به طرفش پرتاب کرده اند، ساختمانی محکم بنا کند.

* اگر نتوانید به یک خانم احترام بگذارید، حق صحبت کردن با وی را از دست خواهید داد.

* وقتی کسی را می بخشید، شخصی که بیشترین منفعت را می برد، خود شما هستید.

* یک مرد می تواند چندین بار شکست بخورد، اما تا زمانیکه شروع به عیب جویی و مقصر دانستن دیگران نکند، مغلوب شمرده نخواهد شد. پذیرش مسئولیت کارها در زندگی اولین قدم برای بهبود شرایط است. شما نه تنها ستاره فیلم زندگی خود هستید، بلکه فیلم نامه را هم خودتان می نویسید.

* من خود را از روی تعداد موانعی که در مسیرم قرار گفته است معنی نمی کنم؛

من خود را از شجاعتی که پیدا کرده ام تا هدفهای تازه ام را با جدیت دنبال کنم معنی میکنم...

من خود را از روی تعداد ناامیدی هایی که با آنها موجه شده ام معنی نمی کنم؛

من خود را از روی بخشش و ایمانی که برای آغاز دوباره پیدا کرده ام معنی می کنم...

من خود را از روی اینکه یک رابطه چقدر بطول انجامیده است معنی نمی کنم؛

من خود را از مقداری که تا کنون عشق ورزیده ام و خواهم ورزید معنی میکنم...

من خود را از روی دفعاتی که زمین خورده ام معنی نمی کنم؛

من خود را از روی دفعاتی که روی پای خود ایستاده ام و مبارزه کرده ام معنی می کنم...

من درد خود نیستم...

من گذشته ام نیستم...

من آنی هستم که از آتش برخواسته است...

* فاصله ها آزمونی است که بفهمیم عشق تا چه اندازه میتواند به دور دستها سفر کند.

* این هیچ مفهومی ندارد که نفر دوم زندگی کسی باشید، در صورتی که می دانید به اندازه کافی خوب هستید که نفر اول زندگی کس دیگری باشید. ارزش خود را درک کنید.

* سخن گفتن با خدا مانند صحبت کردن با یک دوست پشت تلفن است... ممکن است او را در طرف دیگر نبینیم، اما می دانیم که دارد گوش می کند...

* کلمات بیش از آنچه که شما تصور می کنید تاثیر گذارند. همیشه پیش از صحبت کردن فکر کنید.

* اگر در آرزوی یک زندگی بدون درد و رنج هستید، هرگز زیبایی رنگین کمان بعد از باران را نخواهید دید. روزهای خوب دوباره خواهند آمد...

* گفتن خداحافظ به کسی که نمی خواهید بگذارید برود واقعاً دردناک است، اما حتی دردناک تر این است که از کسی که هیچگاه قصد ماندن نداشته بخواهید بماند.

* صداقت، مهمترین اصل یک رابطه موفق است: در موردش فکر کنید...

* از میان تمام مشکلاتی که با آنها مواجه شدم، بار مسئولیتی که بر دوشم بود، دردی که در دل داشتم، تنها یک چیز برای گفتن دارم... من همه آنها را پشت سر گذاشتم♥

 * ماهی گفت:

"من نمی توانم اشکهایم را ببینم چون در آب هستم."

آب گفت:

"من میتوانم اشکهایت را حس کنم چون تو در قلب من هستی."

نتیجه: ما می توانیم دردها و رنجهایمان را مخفی کنیم اما هرگز قادر نیستیم به کسانی که برایمان بیشترین اهمیت را قائلند دروغ بگوییم. آنها برای خبردار شدن از احوال ما نیازی به کلمات ندارند.

* وقتی به کسی بطور کامل و بدون هیچ شک و تردیدی اعتماد می کنید، در نهایت دو نتیجه کلی خواهید داشت-

شخصی برای زندگی

یا

درسی برای زندگی

* مسیر رسیدن به خوشبختی:

1- قلبتان را از کینه خالی نگه دارید.

2- ذهنتان را از نگرانی خالی نگه دارید.

3- ساده زندگی کنید.

4- کم توقع باشید.

5- زیاد به دیگران ببخشید.

* به محض اینکه یاد بگیرید بجای نگران بودن از گذشته و آینده، در لحظه حال زندگی کنید و قدردان آن باشید، زندگیتان دگرگون خواهد شد.

* انسان موفق کسی است که در انتها پیروز شود نه در ابتدا.

 * ایمان داشتن در زندگی به این معنا نیست که کَشتی شما با آبهای خروشان و دردسر ساز 

مواجه نخواهد شد، بلکه به این معنا است که کَشتی شما هیچگاه غرق نخواهد شد.

* آسان ترین روش برخورد با کسانی که دوستشان نداریم این است که اصلاً برخوردی با آنها نداشته باشیم.

* هرگز افسوس پیر شدن را نخورید چرا که افرادی بسیاری از این امتیاز محروم مانده اند!

* زیبایی به معنای صورت زیبا داشتن نیست، بلکه به معنای داشتن ذهن، قلب و روح زیبا است.

* اگر افسردگی دارید، در حال زندگی در گذشته هستید. اگر اضظراب دارید، درحال زندگی در آینده هستید. اگر آرامش دارید درحال زندگی در زمان حال هستید.

* ارزشمند ترین ثروتی یک مرد می تواند در این دنیا مالک آن باشد، قلب یک زن است.

* کسی که در برابر خداوند زانو می زند، میتواند در برابر هر کسی ایستادگی کند.

* فراوانی باران را می شنوم! موفقیت در راه است، پیروزی شما نزدیک است و نعمتهای خدا در کنارتان. حقیقت این است، "هنوز حتی ابر کوچکی هم نمی بینم. اما در اعماق جانم می دانم، حــــــادثه خــــوبی قـــــرار اســـت اتــــــفاق بیــــفتد!!!"

* تازمانی که مشغول بازخوانی فصل پیشین زندگی خود هستید، نخواهید توانست فصل بعدی آنرا آغاز کنید.

* آسانسور موفقیت خراب است، باید از پله ها استفاده کنید، یک قدم در هر زمان.

* کمال را نمی توان بدست آورد، اما اگر به دنبال آن باشید می توانید به برتری برسید.

* دوست داشتن به معنی عذر خواهی نیست، بلکه به معنای اجتناب از کارهایی است که شما را مجبور به عذر خواهی میکند.

* برای دو چیز نباید وقتتان را تلف کنید: مسائلی که برایتان اهمیت ندارند و کسانی که فکر می کنند شما اهمیتی ندارید.

* لبخند بزنید و بگذارید همه بدانند که امروز بسیار قوی تر از دیروزتان هستید!

* وقتی واقعاً کسی را دوست داشته باشید، سن، فاصله، قد و وزن فقط یک عدد خواهند بود.

* روابط مانند پرندگان هستند، اگر آنها را خیلی محکم نگهدارید، می میرند. اگر خیلی سست نگهدارید، می پرند. اما اگر آنها را با مراقبت و دقت نگهدارید، برای همیشه کنارتان خواهند ماند.

*  جملاتی زیبا درباره تجارت:

درآمد: هیچگاه روی یک درآمد تکیه نکنید، برای ایجاد منبع دوم درآمد سرمایه گذاری کنید.

خرج: اگر چیزهایی را بخرید که نیاز ندارید، بزودی مجبور خواهید شد چیزهایی را بفروشید که به آنها نیاز دارید.

پس انداز: آنچه که بعد از خرج کردن می ماند را پس انداز نکنید، آنچه را که بعد از پس انداز کردن می ماند خرج کنید.

ریسک: هرگز عمق یک رودخانه را با هر دو پا آزمایش نکنید.

سرمایه گذاری: همه تخم مرغ ها را در یک سبد قرار ندهید.

انتطارات: صداقت هدیه بسیار ارزشمندی است، آن را از انسانهای کم ارزش انتظار نداشته باشید.

* 7 جمله دوست داشتنی:

1- با گذشته تان صلح برقرار کنید تا زمانِ حالِ شما را تباه نکند.

2- آنچه که دیگران درباره شما فکر می کنند اهمیتی ندارد.

3- زمان همه چیز را التیام می بخشید. کمی زمان دهید، فقط مقداری.

4- هیچکس دلیل خوشبختی شما نیست مگر خود شما.

5- زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید، شما درک درستی از ماهیت سفر آنها ندارید.

6- زیاد فکر نکنید، ندانستن پاسخ همه پرسشها اشکالی ندارد.

7- لبخند بزنید، شما صاحب همه مشکلات دنیا نیستید.

* برای زندانی بودن لازم نیست شخصی پشت میله ها باشد، انسانها میتوانند زندانی و یا "برده" عقاید و اندیشه های خود باشند.

* بهترین انتقام این است که به راه خود ادامه دهید و اتفاقات بد را فراموش کنید، به هیچکس اجازه ندهید از تماشای رنج شما لذت ببرد.

* در آغوش گرفتن ها برای این ابداع شدند تا بدون اینکه مجبور به گفتن چیزی باشید به انسانها بفهمانید چقدر دوستشان دارید!

* دوست واقعی کسی است که وقتی زمین خورده اید تلاش کند بلندتان کند، و اگر نتوانست او نیز همانجا کنار شما بنشیند!

* شما در انتخاب آزادید... اما از پی آمد انتخابتان آزاد نیستید... عاقلانه انتخاب کنید...

* برخی افراد نمی توانند تحمل کنند که شما در حال پیشرفت در زندگیتان هستید و به همین خاطر برای عقب نماندن از شما، گذشته تان را پیش می کشند و موانعی در مسیرتان ایجاد می کنند. به آنها توجه نکنید و به راهتان رو به جلو ادامه دهید...

* اینکه در گذشته چه کسی بودید اهمیتی ندارد، اینکه تبدیل به چه کسی شده اید مهم است.

* گاهی اوقات به ما فقط چند دقیقه فرصت داده میشود تا با کسی که دوستش داریم دیدار کنیم، و سپس هزاران ساعت تا با فکر کردن به او سپری کنیم.

* وقتی زندگی یک صد دلیل برای گریستن به شما نشان می دهد، به زندگی نشان دهید که یک هزار دلیل برای لبخند زدن وجود دارد!

* تفاوت بین استعداد و هوش: راه رفتن روی طناب بر فراز آبشار نیاگارا "استعداد" است. امتحان نکردن چنین چیزهایی "هوش" است!

* هرگز اجازه ندهید کسی الویت شما باشد درحالی که شما فقط یکی از انتخابهایش هستید!

 .

 .

دانستنی های شگفت انگیز

* شهر استانبول در کشور ترکیه تنها شهر جهان است که در دو قاره مختلف قرار گرفته است.

* احتمال ابتلا به کمر درد در افراد سیگاری دو برابر افراد غیر سیگاری است.

* برزگترین کارفرمای جهان سامانه راه آهن کشور هند با بیش از 1.6 میلیون نفر کارمند می باشد.

* اندازه چشمها در انسانها از ابتهای تولد تا انتها تغییر نمیکند، اما رشد بینی و گوشها هیچگاه 

متوقف نمی شوند!

* تقریباً بیش از 1300 گونه عقرب وجود دارد که تنها 25 گونه از آنها مرگبار می باشند.

* کم خوابی میتواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف نموده و قابلیت مقابله با عفونت ها را کاهش دهد!

* یک درخت زیتون تا 1500 سال عمر می کند!

* هر انسان بالغ بطور متوسط در طول روز بیش از ٣٠ هزار فکر از ذهن خود عبور می دهد. ما از طریق عدم کنترل افکارمان زمینه ساز شرایط ابتلا به انواع بیماری ها می شویم. تحقیقات نشان داده است که ترس، به تنهایی باعث بروز بیش از ١٤٠٠ واکنش جسمی و شیمایی و فعال شدن بیش از ٣٠ نوع هورمون میشود.

* "کانادا" واژه ای هندی است به معنای "روستای بزرگ."

* 11% از مردم دنیا چپ دست هستند!

* طولانی ترین بوسه عاشقانه ثبت شده در کتاب گینس متعلق به زوجی با نامهای جیمز بلشا و سوفیا سورین است. این بوسه عاشقانه 31 ساعت و 30 دقیقه و 30 ثانیه بطول انجامید!

* آلبرت اینشتین هیچگاه رانندگی کردن را نیاموخت!

* هر خانم در طول عمر خود بطور متوسط 2.7 کیلوگرم رژ لب مصرف میکند!

* ظرفیت حافظه مغز انسان از ٣ تا ٣٠٠٠ ترابایت تخمین زده میشود. مجموعه دانشنامه ملی بریتانیا که تاریخ ٩٠٠ ساله را شامل میشود، ٧٠ ترابایت حجم دارد!

* ٣٠٠٠ سال قبل مصریان بطور متوسط ٣٠ سال عمر میکردند!

* مردمک چشم هنگام تماشای چیزی خوشایند تا 45% بازتر میشود.

* خفاشها هنگام خروج از غار همیشه به سمت چپ دور میزنند!

* علت اینکه عسل خیلی راحت هضم میشود این است که قبلاً توسط یک زنبور هضم شده است!

* هزینه ساخت کشتی تایتانیک 7 میلیون دلار و هزینه ساخت فیلم آن 200 میلیون دلار بوده است!

* کلمه google از واژه googol به معنای "عدد یک به همراه 100 صفر" برگرفته شده است.

* رنگ آبی خاصیت آرام بخشی دارد. باعث میشود مغر هورمونهای آرام بخش ترشح کند!

* ١٠ درصد از درامد دولت روسیه از فروش ودکا تامین می شود!

* تعداد راه های ممکن برای ٤ حرکت اول بازی شطرنج برای هر طرف برابر است با 318,979,564,000

 * هندوانه نه تنها تشنگی شما را رفع میکند، بلکه برای فرونشاندن التهابات ناشی از بیماریهایی همچون آسم، تصلب شریان، سرطان روه، ورم مفاصل و دیابت نیز بسیار مفید است!

* یک کوسه قادر است یک بخش از خون را در ١٠٠ میلیون بخش از آب تشخیص دهد!

* سمورهای دریایی هنگام خوابیدن دستهای هم را می گیرند تا همدیگر را گم نکنند!

* هزاران سال پیش رنگ هویج ارغوانی بوده است!

* وقتی یک پنگوئن نر عاشق یک پنگوئن ماده می شود، سرتاسر ساحل را جستجو می کند تا زیباترین سنگ ریزه را پیدا کرده و به او هدیه دهد!

* یشترین فرزندی که تا به حال یک زن بدنیا آورده مربوط به خانمی با 69 فرزند می باشد. او دارای 16 دوقلو، 7 سه قلو و 4 چهارقلو بوده است.

* اگر یک مورچه به اندازه ابعاد یک انسان بود، می توانست دو برابر سریع تر از یک لامبورگینی حرکت کند!

* روانشناسان ادعا میکنند: وقتی هنگام خوابیدن بالشی را بغل می کنید، آرزو میکنید که کاش آن بالش کسی بود که دوستش دارید و دلتان برایش تنگ شده!

* ثابت شده کلمه "lol"، به معنای خندیدن با صدای بلند، در 90 درصد موارد زمانی که تایپ می شود خبری از خندیدن با صدای بلند نیست!

* بالاترین دو رکورد ثبت شده تست هوشی IQ ( در آزمونهای استاندارد ) هر دو متعلق به خانمها می باشد!

* دانشمندی که بلافاصله قبل و بعد از فوت افراد آنها را وزن کرد نتیجه گرفت که روح انسانها ٢١ گرم وزن دارد!

* "اضطراب ریاضی" یک اختلال روانی است که افراد مبتلا به آن هنگام حل مسائل ریاضی دچار اضطراب می شوند!

* کمترین درجه حرارت زمین که تا بحال ثبت شده ٨٩- درجه سانتیگراد می باشد.

* هر هفت سال شما حدود نیمی از دوستانتان را از دست می دهید و آنها را با دوستان جدیدتان جایگزین می کنید!

* ٩١٪ از خانمها ترجیح می دهند اولین قرار عاشقانه خود را لغو کنند تا اینکه بدون آرایش سر قرار حاضر شوند!

* گوش دادن به موسیقی با صدای بلند در حس بینایی تداخل ایجاد میکند، به همین خاطر است که وقتی می خواهید به دور دست نگاه کنید هدفونتان را از گوش خود جدا می کنید!

* ذهن ناخودآگاه شما ٣٠،٠٠٠ بار قدرتمندتر از ذهن خودآگاه شما است!

* رکورد جوانترین مادر دنیا مربوط به یک دختر 5 ساله اهل کشور پرو می باشد.

* هرگز در حین آشپزی و یا زمانیکه در معرض حرارت زیاد و شعله آتش (از قبیل زغال باربیکیو) قرار دارید از لنزهای چشمی استفاده نکنید. چون این لنزها از پلاستیک ساخته شده اند و ممکن است در اثر حرارت ذوب شده و آسیبهای جدی (مانند کوری دائم) به چشم شما وارد کنند.